NF grunnkurs førstehjelp for friluftsliv – for klatrere, skikjørere og friluftsfolk
Tromsø 6. og 7. desember
NF grunnkurset i førstehjelp for friluftsliv er tilpasset de unike utfordringene som klatring, skikjøring og fjellturer byr på. Kurset gir deg både grunnleggende og utvidet kompetanse innen førstehjelp, slik at du kan forebygge, undersøke og behandle skader og tilstander som er relevante for friluftsliv.
Formålet med kurset er å skape en læringsrik og utviklende helg, i sosialt samvær med andre klatrere, skikjørere og friluftslivsutøvere.
Hvorfor velge NF grunnkurs førstehjelp for friluftsliv
Ute i fjellet er vi ofte langt fra hjelp. En skitur eller en klatretur kan raskt by på situasjoner der det er du og turfølget ditt som må yte livreddende førstehjelp over lengre tid – ofte i krevende terreng og værforhold – før profesjonell hjelp ankommer. På dette kurset får du praktisk ferdighetstrening og øvelse i å håndtere nettopp slike situasjoner.
NF grunnkurs førstehjelp for friluftsliv gir deg et solid kunnskapsgrunnlag og ferdigheter i førstehjelp, slik at man er rustet til å forebygge, og håndtere skader og ulykker som kan oppstå på tur.
Kurset er utviklet av våre veiledere, og er innført som en standard hos Norsk Fjellsporforum (NF), med mål om å heve standarden og kompetansen blant veiledere i Norge. Kurset anbefales og er et krav ved flere utdanninger og organisasjoner innen friluftsliv.
Livreddende førstehjelp av skredtatt
Hva lærer du
Kurset fokuserer på forebyggende tiltak, sikkerhet, varsling og ledelse, samt livreddende førstehjelp og behandling av relevante skader i utøvelse friluftsliv. Du får også trening i forflytning og evakuering av en skadet person, samt innsikt i samhandling med redningstjenesten, inkludert helikopter.
Gjennom ferdighets- og casetrening øker du dine kunnskaper og ferdigheter innen livreddende førstehjelp, og lærer hvordan du kan håndtere et utvalg skader og tilstander som er spesielt aktuelle for klatring, skikjøring og annet friluftsliv.
Behandling av skadet person i vindsekk
Undervisningsform
Kurset har stort fokus på læring gjennom praksis, refleksjon og veiledning, og undervisningen tilpasses deltakerne.
Undervisningen består av korte økter med demonstrasjon og teori, etterfulgt av praktisk ferdighetstrening og øvelse med caser. Casetrening anvendes for å repetere tidligere innlærte ferdigheter, og for å skape erfaringer innen nye læringsmål som reflekteres over, og som blir ytterligere undervist i etterkant av case gjennomføring. Deltakerne øver i små grupper, med fokus på samarbeid og oppgaveløsning under veiledning. Deltakerne veksler på å være førstehjelpere og markører. Kurset anvender Førstehjelpstriangelet som modell for undervisning i livreddende førstehjelp.
Øvelse i bygging av skikjelke
Praktisk informasjon
Kurset gjennomføres lørdag 6. desember kl. 09:00 - 17:00, og søndag 7. desember kl. 09:00 - 17:00 ved Tromsø turnhall.
Pris kr. 3100,-
Store deler av kurset gjennomføres utendørs
Anbefalt utstyr; liggeunderlag, dagstursekk, hodelykt, innesko, samt mat og drikke
Kle deg i ekstra varme klær som tåler lett slitasje ved øving, samt etter værmeldingen
Det utstedes kursbevis etter fullført kurs
For ytterligere informasjon om kurset, se NF sin kursmal
Hvorfor delta med oss?
Våre veiledere har mange års erfaring med undervisning i fjellmedisin og førstehjelp, og innehar omfattende profesjonell erfaring med friluftsliv og akuttmedisin. Vi tilbyr derfor opplæring som er bredt faglig forankret, og som skaper læring, utvikling og mestring. Opplæringen tilpasses din utøvelse av friluftsliv, slik at du oppnår økt sikkerhet på dine turer. Våre veiledere er utdannet førstehjelpsinstruktører hos Norsk Fjellsportforum, og har bidratt med utviklingen av NF førstehjelp for friluftsliv, og utarbeidelse av NF instruktørveileder i førstehjelp for friluftsliv, 1. utgave, Oslo 2024, som faglig forankrer NF førstehjelp for friluftsliv.
Redning i alpint terreng
Meld deg på via påmeldingsskjema nedenfor, og bli en tryggere og mer kompetent turvenn!