
Program
Kurs og turer
Ønsker du kurs utover det som står her? Ta kontakt med oss, så kan vi sette opp en skreddersydd løsning tilpasset ditt behov.

NF metodekurs førstehjelp for friluftsliv
Norsk fjellsportforum (NF) metodekurs førstehjelp for friluftsliv
21.–23. November på Nydalshytta i Lillomarka ved Oslo
Har du erfaring med friluftsliv og pasientbehandling, og ønsker økt handlingskompetanse til å håndtere skader og ulykker som kan oppstå i friluftsliv, samt få økt forståelse for sikkerhet, sårbarhet og forebyggende arbeid med grupper på tur? Bli NF førstehjelpsinstruktør og få kompetansen til å undervise andre innen førstehjelp for friluftsliv (fjellmedisin).
NF metodekurs førstehjelp for friluftsliv er første del av instruktørutdanningen som NF førstehjelpsinstruktør 1.
NF førstehjelpsinstruktør 1
Utdanningen for å bli NF førstehjelpsinstruktør 1 består av tre moduler:
NF metodekurs førstehjelp for friluftsliv, 24 timer (3 dager)
Assistentpraksis på NF grunnkurs førstehjelp for friluftsliv, 16 timer (2 dager)
NF veilederkurs førstehjelp for friluftsliv, 16 timer (2 dager)
Sertifisering som NF førstehjelpsinstruktør 1 gir godkjenning til å undervise NF introkurs- og NF grunnkurs førstehjelp for frilfutsliv
Hvorfor delta på NF metodekurs førstehjelp for friluftsliv
Kurset gir deg et solid kunnskapsgrunnlag og ferdigheter innen førstehjelp for friluftsliv (fjellmedisin), friluftslivsdidaktikk og instruktørrollen, slik at du blir en dyktig instruktør til å kunne undervise andre innen førstehjelp for friluftsliv.
Flere av våre veiledere har vært involvert i utviklingen NF førstehjelp for friluftsliv, en utdanning som er innført i Nasjonal standard hos Norsk Fjellsporforum (NF), med mål om å heve standarden og kompetansen blant guider, instruktører, turledere, veiledere innen friluftsliv, og andre interesserte i Norge. NF grunnkurs førstehjelp for friluftsliv anbefales og er et krav ved flere utdanninger og organisasjoner innen friluftsliv. Man kan lese mer om bakgrunnen til NF førstehjelp for friluftsliv i denne artikkelen.
Undervisningsform
Metodekurset har stort fokus på læring gjennom praksis, refleksjon og veiledning. Undervisningen involverer deltakerne i stor grad, og det forventes konstruktiv deltakelse. Det tildeles ulike undervisningsoppgaver på forhånd og gjennom kurset. Hver deltaker mottar fortløpende tilbakemelding underveis i kurset, og det gjennomføres individuell evaluering ved avslutning av kurset for å legge til rette for læring og utvikling. Målet med kurset er å skape en læringsrik og utviklende helg, i sosialt samvær med andre instruktørkandidater, og i samarbeid med NF veilederkurs i førstehjelp som arrangeres parallelt.
For informasjon om læringsmål, se side 86-88 i Nasjonal Standard
Grunnpensum er NF instruktørveileder i førstehjelp for friluftsliv
Kurset anvender Førstehjelpstriangelet som modell for opplæring i livreddende førstehjelp
Opptakskrav
For å delta på instruktørutdanningen må man tilfredstille opptakskravene. Dette vurderes av NF gjennom å sende inn søknad via deres søknadssystemet i Brattkompetanse. Ved godkjent søknad mottar man et prekvalifiseringsbevis som må fremlegges ved påmelding til kurset.
Det er kort behandlingstid på søknader i Brattkompetanse!
Opptakskrav:
Fylt 18 år ved kursets begynnelse
Gjennomført NF grunnkurs førstehjelp for friluftsliv eller inneha tilsvarende kompetanse
Selvstendig erfaring fra pasientbehandling innen helse, forsvar, redningstjeneste eller tilsvarende. Søker bør ha ervervet erfaring over tid.
Solide ferdigheter i friluftsliv sommer og vinter, med minst 10 overnattinger utendørs.
Generell leder- eller instruksjonserfaring vil telle positivt
Kurset er åpent for alle som tilfredstiller opptakskravene.
Praktisk informasjon
Kurset gjennomføres i samarbeid med DNT, og vi anvender DNT hytta Nydalshytta med tilhørende naturmiljø som kurssted. Oppmøte er på Movatn stasjon, ca. 4 km fottur i fra Nydalshytta. Parallelt med kurset gjennomføres NF veilederkurs i førstehjelp på Nydalshytta, hvor målet er å skape et læringsrikt og sosialt fellesskap mellom disse to kursene.
21.-23. November på Nydalshytta i Lillomarka v. Oslo
Pris kr. 6650,- inkludert middag og overnatting (hver enkelt må selv organisere frokost og lunsj)
Kursstart fredag 21. november kl. 11:15 på Movatn stasjon
Kursavslutning søndag 23. november innen kl. 17:00 på Nydalshytta
Store deler av kurset gjennomføres utendørs
Anbefalt utstyr; liggeunderlag, dagstursekk, personlig førstehjelpsutstyr, og skrivesaker
Kle deg i klær etter værmeldingen, samt klær som tåler lett slitasje ved øving
Ytterligere informasjon sendes ut ved påmelding
Erlend Bærge Nesheim og Magnus Wethal er veiledere på kurset
Delltagerbrev med ytterligere informasjon sendes ut i forkant av kurset
Påmeldingsfrist 7. november!
Hvorfor delta med oss?
Våre veiledere har mange års erfaring med undervisning i fjellmedisin og førstehjelp, og innehar omfattende profesjonell erfaring med friluftsliv og akuttmedisin. Vi tilbyr derfor opplæring som er bredt faglig forankret, og som skaper læring, utvikling og mestring. Våre veiledere er utdannet førstehjelpsinstruktører hos Norsk Fjellsportforum, og har bidratt med utviklingen av NF førstehjelp for friluftsliv og utarbeidelse av NF instruktørveileder i førstehjelp for friluftsliv, 1. utgave, Oslo 2024, som faglig forankrer NF førstehjelp for friluftsliv.
Meld deg på via kontaktskjema nedenfor, og bli en tryggere og mer kompetent veileder!
Ved påmelding må prekvalifiseringsbevis i fra NF medfølge! Påmeldingsfrist 7. november!

NF veilederkurskurs førstehjelp for friluftsliv
Norsk fjellsportforum (NF) veilederkurskurs førstehjelp for friluftsliv
21.–23. November på Nydalshytta i Lillomarka ved Oslo
Har du gjennomført NF metodekurs førstehjelp for friluftsliv og assistentpraksis, og er klar for å bli NF førstehjelpsinstruktør! Bli med på NF veilederkurs førstehjelp for friluftsliv.
NF veilederkurs førstehjelp for friluftsliv er siste del av instruktørutdanningen som NF førstehjelpsinstruktør 1, og sertifisering som NF førstehjelpsinstruktør 1 gir godkjenning til å undervise NF introkurs- og NF grunnkurs førstehjelp for frilfutsliv
Hvorfor delta på NF veilederkurs førstehjelp for friluftsliv
Kurset gir deg et solid kunnskapsgrunnlag og ferdigheter innen friluftslivsdidaktikk og instruktørrollen, slik at du blir en dyktig instruktør til å kunne undervise andre innen førstehjelp for friluftsliv.
Flere av våre veiledere har vært involvert i utviklingen NF førstehjelp for friluftsliv, en utdanning som er innført i Nasjonal standard hos Norsk Fjellsporforum (NF), med mål om å heve standarden og kompetansen blant guider, instruktører, turledere, veiledere innen friluftsliv, og andre interesserte i Norge. NF grunnkurs førstehjelp for friluftsliv anbefales og er et krav ved flere utdanninger og organisasjoner innen friluftsliv. Man kan lese mer om bakgrunnen til NF førstehjelp for friluftsliv i denne artikkelen.
Undervisningsform
Veilederkurset har stort fokus på læring gjennom praksis, refleksjon og veiledning. Undervisningen involverer deltakerne i stor grad, og det forventes konstruktiv deltakelse. Det tildeles ulike undervisningsoppgaver på forhånd og gjennom kurset. Hver deltaker mottar fortløpende tilbakemelding underveis i kurset, og det gjennomføres individuell evaluering ved avslutning av kurset for å legge til rette for læring og utvikling. Målet med kurset er å skape en læringsrik og utviklende helg, i sosialt samvær med andre instruktørkandidater, og i samarbeid med NF metodekurs i førstehjelp som arrangeres parallelt.
For informasjon om læringsmål, se side 90-92 i Nasjonal Standard
Grunnpensum er kapittel 10 i NF instruktørveileder i førstehjelp for friluftsliv
Kurset anvender Førstehjelpstriangelet som didaktisk modell for opplæring i livreddende førstehjelp
Opptakskrav
For å delta på veilederkurs må man tilfredstille opptakskravene i henhold til Nasjonal Standard til Norsk Fjellsportforum (NF), som vurderes av oss når du søker om deltagelse.
Opptakskrav, som må dokumenteres ved søknad:
Gjennomført metodekurs førstehjelp
Gjennomført assistentpraksis
Ha fulgt opp anbefalinger fra metodekurs og assistentpraksis og dokumentert dette
Kandidatene må̊ beherske læringsmålene fra metodekurs før de søker opptak på veilederkurs.
Veilederkurset må̊ gjennomføres senest tre år etter gjennomført metodekurs.
Kurset er åpent for alle som tilfredstiller opptakskravene.
Praktisk informasjon
Kurset gjennomføres i samarbeid med DNT, og vi anvender DNT hytta Nydalshytta med tilhørende naturmiljø som kurssted. Oppmøte er på Movatn stasjon, ca. 4 km fottur i fra Nydalshytta. Parallelt med kurset gjennomføres NF metodekurs i førstehjelp på Nydalshytta, hvor målet er å skape et læringsrikt og sosialt fellesskap mellom disse to kursene.
21.-23. November på Nydalshytta i Lillomarka v. Oslo
Pris kr. 6300,- inkludert middag og overnatting (hver enkelt må selv organisere frokost og lunsj)
Kursstart fredag 21. november kl. 17:15 på Movatn stasjon
Kursavslutning søndag 23. november innen kl. 17:00 på Nydalshytta
Store deler av kurset gjennomføres utendørs
Anbefalt utstyr; liggeunderlag, dagstursekk, personlig førstehjelpsutstyr, og skrivesaker
Kle deg i klær etter værmeldingen, samt klær som tåler lett slitasje ved øving
Ytterligere informasjon sendes ut ved påmelding
Mathias Dudek og Jonas Langseth er veiledere på kurset
Delltagerbrev med ytterligere informasjon sendes ut i forkant av kurset
Påmeldingsfrist 7. november!
Hvorfor delta med oss?
Våre veiledere har mange års erfaring med undervisning i fjellmedisin og førstehjelp, og innehar omfattende profesjonell erfaring med friluftsliv og akuttmedisin. Vi tilbyr derfor opplæring som er bredt faglig forankret, og som skaper læring, utvikling og mestring. Våre veiledere er utdannet førstehjelpsinstruktører hos Norsk Fjellsportforum, og har bidratt med utviklingen av NF førstehjelp for friluftsliv, og utarbeidelse av NF instruktørveileder i førstehjelp for friluftsliv, 1. utgave, Oslo 2024, som faglig forankrer NF førstehjelp for friluftsliv.
Meld deg på via kontaktskjema nedenfor, og bli en trygg og mer kompetent veileder!
Ved påmelding må man legge med dokumentasjon på at man tilfredstilles opptakskravene for kurset! Påmeldingsfrist 7. november!