Med utsikt mot noen av Norges mest markante fjell inviterer vi til tre dager med faglig utvikling og sosialt samvær på Leirvassbu.

MSM Fjellmedisinsk Helg er en faglig og sosial møteplass for deg som ønsker å utvikle kompetanse innen førstehjelp for friluftsliv – også kjent som fjellmedisin. Her samler vi friluftsutøvere, turledere, guider, instruktører og helse- og redningspersonell til faglig utvikling i et alpint og læringsrikt naturmiljø.

Førstehjelp for friluftsliv handler om evnen til å forebygge og håndtere skader og ulykker som kan oppstå under ferdsel og utøvelse av friluftsliv – der vær, terreng og avstand til hjelp øker sårbarheten. En situasjon som i utgangspunktet ikke er livstruende, kan raskt utvikle seg dersom man ikke har kompetansen til å vurdere og iverksette riktige tiltak. Gjennom økt kompetanse utvikler man robusthet og evne til å forebygge og håndtere akutt situasjoner på tur. Enten du er en erfaren guide, engasjert friluftsutøver eller frivillig redningspersonell, er målet å styrke din handlingskompetanse innen førstehjelp for friluftsliv, også kjent som fjellmedisin.

Gjennom helgen arrangeres tre kurs parallelt

For friluftsutøvere, turledere, guider, instruktører og frivillig redningspersonell som ønsker økt handlingskompetanse, anbefaler vi NF grunnkurs førstehjelp for friluftsliv – fjellmedisinkurs.

For helse- og redningspersonell, med erfaring fra pasientbehandling, som ønsker å utvikle sin kompetanse og har ambisjoner om å undervise andre, anbefaler vi NF metodekurs førstehjelp for friluftsliv. Dette er første del av utdanningen til NF førstehjelpsinstruktør.

For deg som har gjennomført metodekurs og fullført assistentpraksis, arrangerer vi NF veilederkurs førstehjelp for friluftsliv – siste steg mot sertifisering som NF førstehjelpsinstruktør.

Like viktig som det faglige fokuset er rammene rundt. Vi ønsker å skape en trygg og inkluderende arena der det er rom for å stille spørsmål, dele erfaringer og lære av hverandre. På kveldene samles vi til felles måltider, samtaler og enkle faglige innslag – og lar praten fortsette i møte med fjell og gode folk.

Leirvassbu gir en unik ramme for en slik helg. Her får du nærhet til høyalpint terreng, storslått natur og et rolig, uforstyrret miljø som gir rom for både læring og tilstedeværelse.

Velkommen til en helg i fjellet – med faglig utvikling, fellesskap og opplevelser som varer lenger enn selve kurset.

Kurstilbud gjennom helgen

• NF grunnkurs førstehjelp for friluftsliv - fjellmedisinkurs

• NF metodekurs førstehjelp for friluftsliv

• NF veilederkurs førstehjelp for friluftsliv

NF metodekurs førstehjelp for friluftsliv

Leirvassbu Turisthytte i Jotunheimen 4.-6. september 2026

Er du helse- eller redningspersonell, og har erfaring med friluftsliv og pasientbehandling? Ønsker du å utvikle din handlingskompetanse i møte med skader og ulykker i naturen, og samtidig få økt forståelse for sikkerhet, sårbarhet og forebyggende arbeid med grupper på tur? Bli med på NF metodekurs og videreutvikle din handlingskompetanse, samtidig som du får økt kompetanse i å undervise og legge til rette for læring.

NF metodekurs førstehjelp for friluftsliv er første steg mot å bli NF førstehjelpsinstruktør, og gir deg kompetanse til å undervise andre i førstehjelp for friluftsliv – ofte omtalt som fjellmedisin.

Formålet med Norsk Fjellsportforum (NF) sitt utdanningstilbud i førstehjelp for friluftsliv er å tilby en standardisert, kvalitetsikret og nasjonalt forankret utdanning innen førstehjelp i friluftsliv. Målet er å styrke sikkerheten ved ferdsel og aktivitet i naturen, både for den enkelte og for grupper.

Gjennom utdanningen utvikler du kompetanse til å undervise og legge til rette for læring hos andre, enten de er friluftsutøvere, turledere eller har ansvar for grupper ute. Utdanningen skal bidra til økt trygghet og handlingskompetanse i møte med krevende situasjoner ved utøvelse av friluftsliv.

Utdanningen til NF førstehjelpsinstruktør er utviklet med mål om å kvalifisere til å lede NF introkurs og grunnkurs i førstehjelp for friluftsliv. Gjennom instruktørutdanningen videreutvikler du din faglige kompetanse innen førstehjelp, og arbeider med hvordan denne kan omsettes til undervisning og læring i situasjoner som er relevante for ferdsel i fjellet og friluftsliv.

For informasjon om læringsmål, se side 100-102 i Nasjonal Standard

Grunnpensum er NF instruktørveileder i førstehjelp for friluftsliv

Kurset anvender Førstehjelpstriangelet som modell for opplæring i livreddende førstehjelp

I dag er NF grunnkurs førstehjelp for friluftsliv en anbefaling og et krav ved flere utdanninger og organisasjoner innen friluftsliv, og utdanningen anvender Førstehjelpstrianglet som modell for livreddende førstehjelp.

Opptakskrav

For å delta på instruktørutdanningen må man tilfredstille opptakskravene. Dette vurderes av NF gjennom å sende inn søknad via deres søknadssystemet i Brattkompetanse. Ved godkjent søknad mottar man et prekvalifiseringsbevis som må vedlegges ved påmelding til kurset.
Det er kort behandlingstid på søknader i Brattkompetanse!

• Fylt 18 år ved kursets begynnelse

• Gjennomført NF grunnkurs førstehjelp for friluftsliv eller inneha tilsvarende kompetanse

• Selvstendig erfaring fra pasientbehandling innen helse, forsvar, redningstjeneste eller tilsvarende. Søker bør ha ervervet erfaring over tid.

• Solide ferdigheter i friluftsliv sommer og vinter, med minst 10 overnattinger utendørs.

• Generell leder- eller instruksjonserfaring vil telle positivt

Kurset er åpent for alle som tilfredsstiller opptakskravene.

MSM Fjellmedisinsk Helg

Metodekurset gjennomføres som en del av MSM Fjellmedisinsk Helg på Leirvassbu – en faglig og sosial møteplass i hjertet av Jotunheimen. Her samler vi friluftsutøvere, turledere, guider, instruktører og helse- og redningspersonell til tre dager med faglig utvikling i et alpint og læringsrikt naturmiljø.

Gjennom helgen arrangeres flere kurs parallelt innen førstehjelp for friluftsliv, der vi arbeider med å utvikle ferdigheter og kunnskap som er relevante for ferdsel i fjellet og friluftsliv. Enten du er en erfaren guide eller en engasjert friluftslivsutøver, er målet å styrke trygghet og handlingskompetanse hos den enkelte deltaker.

Like viktig som det faglige fokuset er rammene rundt. Vi ønsker å skape en trygg og inkluderende arena der det er rom for å stille spørsmål, dele erfaringer og lære av hverandre. På kveldene samles vi til felles måltider, samtaler og enkle faglige innslag – og lar praten fortsette i møte med fjell og gode folk.

Leirvassbu gir en unik ramme for en slik helg. Her får du nærhet til høyalpint terreng, storslått natur og et rolig, uforstyrret miljø som gir rom for både læring og tilstedeværelse.

Velkommen til en helg i fjellet – med faglig utvikling, fellesskap og opplevelser som varer lenger enn selve kurset.

Praktisk informasjon

• Pris kr. 6400,-

• Kurset gjennomføres på Leirvassbu Turisthytte fra fredag 4. september kl. 10:00 til søndag 6. september kl. 16:00.

• Deltakerne organiserer selv transport, kost og losji. Leirvassbu tilbyr flere overnattingsalternativer, både telt, seng og fullpensjon. Ved å ta direkte kontakt med hytta på e-post eller telefon og oppgi at du skal delta på MSM Fjellmedisinsk helg, vil det være mulig å få rabattert pris.

• Kurset gjennomføres i hovedsak utendørs. Kle deg etter værforholdene, og ta med tilstrekkelig med varme klær og egnet fottøy.

• Anbefalt utstyr er skrivesaker, liggeunderlag, dagstursekk, hodelykt, termos og drikkeflaske.

• Kurset gjennomføres på norsk.

Dette arrangementet regnes ikke som en pakkereise etter pakkereiseloven.

Mountain Safety & Medicine (MSM) leverer kurs og faglig veiledning. Eventuell overnatting, transport eller andre tilleggstjenester bestilles og betales direkte av deltakeren, med mindre annet er uttrykkelig oppgitt.

Arrangementet gjennomføres på grunnlag av MSMs vilkår for deltagelse på kurs.

Hvorfor delta med oss?

Våre veiledere har mange års erfaring med undervisning i fjellmedisin og førstehjelp, og innehar omfattende profesjonell erfaring med friluftsliv, fjellmedisin og akuttmedisin. Vi tilbyr derfor opplæring som er bredt faglig forankret, og som skaper læring, utvikling og mestring. Våre veiledere er utdannet førstehjelpsinstruktører hos Norsk Fjellsportforum, og har bidratt med utviklingen av NF førstehjelp for friluftsliv, og utarbeidelse av NF instruktørveileder i førstehjelp for friluftsliv, som faglig forankrer NF førstehjelp for friluftsliv.

Meld deg på via påmeldingsskjema nedenfor, og bli en kompetent instruktør!

Vilkår for påmelding og deltagelse

Vilkår for påmelding og deltagelse

NF grunnkurs førstehjelp for friluftsliv – fjellmedisinkurs

Leirvassbu Turisthytte i Jotunheimen 4.-6. september 2026

Norsk fjellsportforum (NF) grunnkurs førstehjelp for friluftsliv er utviklet for å møte de utfordringene som ferdsel i fjellet innebærer, enten det er klatring, skikjøring eller lengre turer i krevende terreng. Kurset gir deg både grunnleggende og utvidet kompetanse innen førstehjelp, slik at du kan forebygge, undersøke og behandle skader og tilstander som er relevante for friluftsliv - også kjent som fjellmedisin.

Hvorfor delta på NF grunnkurs førstehjelp for friluftsliv

Ute i fjellet er vi ofte langt fra hjelp. En skitur eller en klatretur kan raskt by på situasjoner der det er du og turfølget ditt som må yte livreddende førstehjelp over lengre tid – ofte i krevende terreng og værforhold – før profesjonell hjelp ankommer. På dette kurset får du praktisk ferdighetstrening og øvelse i å håndtere nettopp slike situasjoner.

NF grunnkurs førstehjelp for friluftsliv gir deg et solid kunnskapsgrunnlag og ferdigheter i førstehjelp, slik at man er rustet til å forebygge, og håndtere skader og ulykker som kan oppstå ved utøvelse av friluftsliv

Våre veiledere har bidratt med utviklingen av kurset, med mål om å heve standarden og kompetansen blant veiledere i Norge. Kurset anbefales og er et krav ved flere utdanninger og organisasjoner innen friluftsliv.

Hva lærer du

Kurset fokuserer på livreddende førstehjelp og behandling av relevante skader i utøvelse friluftsliv, samt på forebyggende tiltak, sikkerhet, varsling og ledelse. Du får også trening i forflytning og evakuering av en skadet person, samt innsikt i samhandling med redningstjenesten, inkludert helikopter.

Gjennom ferdighets- og casetrening øker du dine kunnskaper og ferdigheter innen livreddende førstehjelp, og lærer hvordan du kan håndtere et utvalg skader og tilstander som er spesielt aktuelle for utøvelse av friluftsliv - både glatt og bratt, som nært og langt.

Undervisningsform

Kurset har stort fokus på læring gjennom praksis, refleksjon og veiledning, og undervisningen tilpasses deltakerne. 

Undervisningen består av korte økter med demonstrasjon og teori, etterfulgt av praktisk ferdighetstrening og øvelse med caser. Casetrening anvendes for å repetere tidligere innlærte ferdigheter, og for å skape erfaringer innen nye læringsmål som reflekteres over, og som blir ytterligere undervist i etterkant av case gjennomføring. Deltakerne øver i små grupper, med fokus på samarbeid og oppgaveløsning under veiledning. Deltakerne veksler på å være førstehjelpere og markører.

MSM Fjellmedisinsk Helg

Grunnkurset gjennomføres som en del av MSM Fjellmedisinsk Helg på Leirvassbu – en faglig og sosial møteplass i hjertet av Jotunheimen. Her samler vi friluftsutøvere, turledere, guider, instruktører og helse- og redningspersonell til tre dager med faglig utvikling i et alpint og læringsrikt naturmiljø.

Gjennom helgen arrangeres flere kurs parallelt innen førstehjelp for friluftsliv, der vi arbeider med å utvikle ferdigheter og kunnskap som er relevante for ferdsel i fjellet og friluftsliv. Enten du er en erfaren guide eller en engasjert friluftslivsutøver, er målet å styrke trygghet og handlingskompetanse hos den enkelte deltaker.

Like viktig som det faglige fokuset er rammene rundt. Vi ønsker å skape en trygg og inkluderende arena der det er rom for å stille spørsmål, dele erfaringer og lære av hverandre. På kveldene samles vi til felles måltider, samtaler og enkle faglige innslag – og lar praten fortsette i møte med fjell og gode folk.

Leirvassbu gir en unik ramme for en slik helg. Her får du nærhet til høyalpint terreng, storslått natur og et rolig, uforstyrret miljø som gir rom for både læring og tilstedeværelse.

Velkommen til en helg i fjellet – med faglig utvikling, fellesskap og opplevelser som varer lenger enn selve kurset.

Praktisk informasjon

• Pris kr. 3950,-

• Kurset gjennomføres på Leirvassbu Turisthytte fra fredag 4. september kl. 16:00 til søndag 6. september kl. 16:00..

• Deltakerne organiserer selv transport, kost og losji. Leirvassbu tilbyr flere overnattingsalternativer, både telt, seng og fullpensjon. Ved å ta direkte kontakt med hytta på e-post eller telefon og oppgi at du skal delta på MSM Fjellmedisinsk helg, vil det være mulig å få rabattert pris.

• Kurset gjennomføres i hovedsak utendørs. Kle deg etter værforholdene, og ta med tilstrekkelig med varme klær og egnet fottøy.

• Anbefalt utstyr er skrivesaker, liggeunderlag, dagstursekk, hodelykt, termos og drikkeflaske.

• Det utstedes kursbevis etter gjennomført kurs.

• For ytterligere informasjon om innhold og læringsmål, se NF sin kursmal

• Kurset gjennomføres på norsk.

Dette arrangementet regnes ikke som en pakkereise etter pakkereiseloven.

Mountain Safety & Medicine (MSM) leverer kurs og faglig veiledning. Eventuell overnatting, transport eller andre tilleggstjenester bestilles og betales direkte av deltakeren, med mindre annet er uttrykkelig oppgitt.

Arrangementet gjennomføres på grunnlag av MSMs vilkår for deltagelse på kurs.

Hvorfor delta med oss?

Våre veiledere har mange års erfaring med undervisning i fjellmedisin og førstehjelp, og innehar omfattende profesjonell erfaring med friluftsliv, fjellmedisin og akuttmedisin. Vi tilbyr derfor opplæring som er bredt faglig forankret, og som skaper læring, utvikling og mestring. Våre veiledere er utdannet førstehjelpsinstruktører hos Norsk Fjellsportforum, og har bidratt med utviklingen av NF førstehjelp for friluftsliv, og utarbeidelse av NF instruktørveileder i førstehjelp for friluftsliv, som faglig forankrer NF førstehjelp for friluftsliv.

Meld deg på via påmeldingsskjema nedenfor, og bli en tryggere og mer kompetent turvenn!

Vilkår for påmelding og deltagelse

Vilkår for påmelding og deltagelse

NF veilederkurs førstehjelp for friluftsliv

Leirvassbu Turisthytte i Jotunheimen 4.-6. september 2026

Har du gjennomført NF metodekurs førstehjelp for friluftsliv og assistentpraksis, og er klar for å bli NF førstehjelpsinstruktør! Bli med på NF veilederkurs førstehjelp for friluftsliv.

NF veilederkurs førstehjelp for friluftsliv er siste del av instruktørutdanningen som NF førstehjelpsinstruktør 1.

For informasjon om læringsmål, se side 104-106 i Nasjonal Standard

Grunnpensum er kapittel 10 i NF instruktørveileder i førstehjelp for friluftsliv

Opptakskrav

For å delta på veilederkurs må man tilfredstille opptakskravene i henhold til Nasjonal Standard til Norsk Fjellsportforum (NF), som vurderes av oss når du søker om deltagelse.

Opptakskrav, som må dokumenteres ved søknad:

• Gjennomført metodekurs førstehjelp

• Gjennomført assistentpraksis

• Ha fulgt opp anbefalinger fra metodekurs og assistentpraksis og dokumentert dette

Kandidatene må beherske læringsmålene fra metodekurs før de søker opptak på veilederkurs.

Veilederkurset må gjennomføres senest tre år etter gjennomført metodekurs.

Kurset er åpent for alle som tilfredsstiller opptakskravene.

MSM Fjellmedisinsk Helg

Veilederkurset gjennomføres som en del av MSM Fjellmedisinsk Helg på Leirvassbu – en faglig og sosial møteplass i hjertet av Jotunheimen. Her samler vi friluftsutøvere, turledere, guider, instruktører og helse- og redningspersonell til tre dager med faglig utvikling i et alpint og læringsrikt naturmiljø.

Gjennom helgen arrangeres flere kurs parallelt innen førstehjelp for friluftsliv, der vi arbeider med å utvikle ferdigheter og kunnskap som er relevante for ferdsel i fjellet og friluftsliv. Enten du er en erfaren guide eller en engasjert friluftslivsutøver, er målet å styrke trygghet og handlingskompetanse hos den enkelte deltaker.

Like viktig som det faglige fokuset er rammene rundt. Vi ønsker å skape en trygg og inkluderende arena der det er rom for å stille spørsmål, dele erfaringer og lære av hverandre. På kveldene samles vi til felles måltider, samtaler og enkle faglige innslag – og lar praten fortsette i møte med fjell og gode folk.

Leirvassbu gir en unik ramme for en slik helg. Her får du nærhet til høyalpint terreng, storslått natur og et rolig, uforstyrret miljø som gir rom for både læring og tilstedeværelse.

Velkommen til en helg i fjellet – med faglig utvikling, fellesskap og opplevelser som varer lenger enn selve kurset.

Praktisk informasjon

• Pris kr. 5450,-

• Kurset gjennomføres på Leirvassbu Turisthytte fra fredag 4. september kl. 16:00 til søndag 6. september kl. 16:00.

• Deltakerne organiserer selv transport, kost og losji. Leirvassbu tilbyr flere overnattingsalternativer, både telt, seng og fullpensjon. Ved å ta direkte kontakt med hytta på e-post eller telefon og oppgi at du skal delta på MSM Fjellmedisinsk helg, vil det være mulig å få rabattert pris.

• Deler av kurset gjennomføres i utendørs. Kle deg etter værforholdene, og ta med tilstrekkelig med varme klær og egnet fottøy.

• Anbefalt utstyr er skrivesaker, liggeunderlag, dagstursekk, hodelykt, termos og drikkeflaske.

• Kurset gjennomføres på norsk.

Dette arrangementet regnes ikke som en pakkereise etter pakkereiseloven.

Mountain Safety & Medicine (MSM) leverer kurs og faglig veiledning. Eventuell overnatting, transport eller andre tilleggstjenester bestilles og betales direkte av deltakeren, med mindre annet er uttrykkelig oppgitt.

Arrangementet gjennomføres på grunnlag av MSMs vilkår for deltagelse på kurs.

Hvorfor delta med oss?

Våre veiledere har mange års erfaring med undervisning i fjellmedisin og førstehjelp, og innehar omfattende profesjonell erfaring med friluftsliv, fjellmedisin og akuttmedisin. Vi tilbyr derfor opplæring som er bredt faglig forankret, og som skaper læring, utvikling og mestring. Våre veiledere er utdannet førstehjelpsinstruktører hos Norsk Fjellsportforum, og har bidratt med utviklingen av NF førstehjelp for friluftsliv, og utarbeidelse av NF instruktørveileder i førstehjelp for friluftsliv, som faglig forankrer NF førstehjelp for friluftsliv.

Meld deg på via påmeldingsskjema nedenfor, og bli en kompetent instruktør!

Vilkår for påmelding og deltagelse

Vilkår for påmelding og deltagelse